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記者陳立勳/斗六報導



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▲賴智

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垣。(圖/中

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華職棒提供)

中華培訓隊投手賴智垣25日交手中職聯隊,後援1局演出3上3下,其中最快球速飆到147公里

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,連他自己都有點嚇到,也是個人最快球速,他透露在總教練郭李建夫改造下,找回適合的動作。

賴智垣表示,在郭李建夫教練幫忙下,從3月份

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小幅修改,再到上個月完整修改,調整投球動作,調回以前U18世界盃時期的動作,姿勢算是4分之3,郭李教練告訴他,希望他丟球還是要順暢,盡全力投球,不要用放的。

去年進入培訓隊到現在,賴智垣表示,學習到不少國際賽經驗,以及球速上成長等等,記得去年首次參加冬盟,球速頂多140公里,後期甚至掉到135公里,經由重訓與找到適合動作,能提升球速也都很有關係。

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